Einmal mehr steht der Winter vor der Tür und damit ermöglichen uns Martina Wetter, Jens Onnen, Delia Hüsler, Stella Radel, Manuel Studach und Gabriel Iff unsere Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Abwechslungsreiche Übungen für alle Muskelpartien mit musikalischer Begleitung. Der Besuch ist für RCS-Mitglieder kostenlos. Kontaktperson: Martina Wetter
In Zusammenarbeit mit dem Eurofit Schaffhausen, haben wir auch dieses Jahr wieder die Möglichkeit, Indoor Cycling-Stunden durchzuführen. Wann: Ab Freitag, 24. Oktober 2025 bis ca. März 2026, jeweils freitags, Eintreffen 18.15 Uhr / Start 18.30 Uhr Wo: Eurofit, Rheinweg 1a, Schaffhause, […]
Rudersport im Winter Kennst du deine Reaktion auf das Eintauchen in kaltem (<10°C) oder sogar sehr kaltem (<5°C) Wasser ohne Kälteschutz? Wie schnell kühlt dein Körper aus und welche Reaktionen sind zu erwarten? Was bedeutet das für eine Kenterung? Antworten auf diese Fragen gibt der Hypothermie Kurs. Unter fachlicher Anleitung durch Experten des SLRG kannst […]
Einmal mehr steht der Winter vor der Tür und damit ermöglichen uns Martina Wetter, Jens Onnen, Delia Hüsler, Stella Radel, Manuel Studach und Gabriel Iff unsere Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Abwechslungsreiche Übungen für alle Muskelpartien mit musikalischer Begleitung. Der Besuch ist für RCS-Mitglieder kostenlos. Kontaktperson: Martina Wetter
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Die Zusammenarbeit des RCS mit der row&row Ruderschule ermöglicht ein Coaching bei uns vor Ort unter professioneller Leitung mit unserem ehemaligen Trainer Ueli Bodenmann. - Lektion: 60-90 Minuten (nach Absprache) im Skiff oder im Teamboot - Kosten pro Person und pro Stunde - 1 Person: CHF 120.- - 2 Personen: CHF 65.- - 3 Personen: […]
